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Domenica 14 marzo 2027 si corre a Vigevano la 20^ Scarpadoro - *Il manifesto è firmato dall’artista vigevanese Ale Puro**Iscrizioni online aperte della 21K e 10,2K e informazioni disponibili sul sito * *www.scarpadoro....
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Giochi del Mediterraneo, il triathlon regala quattro medaglie all’Italia - “E comunque tutti questi ragazzi, oltre ad allenarsi, studiano: sono tutti ottimi studenti universitari grazie alle borse di studio, ai sacrifici e alla pa...1 giorno fa
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Prove di efficienza... - La corsa è sempre stato il mio indice di salute e la devo ringraziare per avermi dato un ascolto ultrasonico agli indici del mio corpo. Ormai è trascorsa...
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Siamo nel 2026 - Come da titolo, e la voglia di attaccarmi un pettorale latita come non mai, datasi alla macchia insieme alla passione per i lunghi che sarebbero il giust...
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Parenzana a ostacoli! - Una due giorni programmata da tempo, che per diversi motivi non era ri-programmabile in altra data: quindi si parte lo stesso, nonostante le previsioni ...
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Dove eravamo rimasti - Sei anni senza correre, (se non in maniera saltuaria), cambiamenti di vita, un sogno lavorativo che si realizza, la testa impegnata in tutt'altro, mille ...
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CAMPIONATO ITALIANO DI MEZZA MARATONA 2020 - VERONA 16-02-2020 - Più passa il tempo e più le immagini dell'indimenticabile esperienza vissuta in questi giorni a Verona mi appaiono nitide e riaffiorano anche i più piccol...
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Dei vari modi per cadere - *Yeah I can take a little painI could hold it pretty wellI can watch your little eyes light upWhen you're walkin' me through hellYes I've been your fo...
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Borgo Egnazia Triathlon, ulivi, mare e trulli - 19 Ottobre 2019 Quasi 4 mesi fa erano passati 4 anni e 4 mesi dall'ultima volta che avevo indossato un body e una muta, tanti, forse troppi. Ho deciso d...
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Cross a Capannelle: can you feel the spirit? - Data:11 luglio 2013 Luogo:Ippodromo di Capannelle Evento: concerto di Bruce Springsteen Intro: Il Boss sale sul palco chiedendo ad alta voce: Can you feel...
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Anno Nuovo, Nuovi Obiettivi - *In fondo devo dire "GRAZIE" a chi mi supporta da quando ho iniziato la "nuova vita"...* *Palermo, dicembre e gennaio 2020.* L'obiettivo fondamentalment...
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Chia Half Marathon 2019 - E dopo Oristano, grazie alla generosità di Claudio, tra i promotori della Mezza di Ogliastra, posso fare questa mezza maratona praticamente gratuitamente....
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4'12"71 è il nuovo record italiano della staffetta 4x400 metri M60 - *4'12"71* è il nuovo record italiano della staffetta 4x400 metri m60. Dedicato a Bruno Caselli che ha tenuto viva in me la passione per questo sport. In ...
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Flash - Altri due giorni, poi prenderò il volo e quando tornerò sarà solamente di passaggio. Sono i miei ultimi due giorni in Etiopia. Ci ero venuto poco più di u...8 anni fa
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8a ECOMARATONA DEL BARBARESCO 2017 - L'autunno è la mia stagione preferita e gareggiare in questi giorni è per me un vero piacere, le temperature calde dell'estate lasciano il posto a quelle ...
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FORSE RITORNO - Caro diario di corsa,oggi mi e' venuto voglia di riaprirti,di ributtare giu' tutte le emozioni,le paure,le sofferenze che la corsa mi da,mi ha dato e spero...
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Purify Your Body with a Juice Fast - Guide and Tips for 2017 - As Americans it is safe to say that we consume far too much sugar, fat, and protein. The reality of it is that we actually just eat too many things that a...
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Un podio da ricordare - Non era la mia prima gara della stagione agonistica 2017, ma visto come erano andate le altre 3 precedenti (un ritiro per foratura ad Ostia, un disastro ...
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CERVARESE SANTA CROCE - MARCIA DEL DONATORE DI SANGUE - Ieri 30 aprile ho avuto la fortuna di fare proprio una bella corsa in mezzo alla natura. Sono andato a Cervarese Santa Croce, in provincia di Padova, d...
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LMHM 2017 - Anche questa mezza è andata e ancora una volta sono riuscito a restare sui miei tempi,a dirlo sembra facile ma chi corre da tempo come faccio io sa cosa ...
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go manu go - *Go Manu Go!* Un Articolo di Emanuela "Er Vertigginosa" “*Lei deve tornare nel mondo, uscire da quella casa piena di solitudine, rimettersi in cammino. S...
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Il defunto è casta - I morti si sistemino le tombe da soli. Questo in estrema sintesi l'#epicfail cimiteriale dell'*amministrazione 5 Stelle di San Mauro Torinese*. L'ordinanz...
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Non mi sembra ancora vero..... - ....e credo che lo stesso pensiero sia venuto a coloro i quali erano presenti ieri in quel di *Cittadella* per rendere omaggio ad *Enrico Busatto,* amico t...
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Il 2016 - Negli ultimi mesi, da quando era diventata grande e regolare, ci eravamo divisi le uscite fra noi quattro, in maniera [...]9 anni fa
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Maratona di Berlino - 25 settembre 2016 - Maratona di Berlino, lo spauracchio di Carla fra le Majors Marathons (le 6 maratone piu' rinomate e piu' frequentate al mondo -Boston, New York, Chiacag...
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SE LA TESTA COMANDA E IL CORPO SOPPORTA SI PUO' FARE ANCHE QUESTO - ..e intanto domenica scorsa ha corso la maratona di new york in 4 ore e 27......
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GR R2 9^ tappa: Piton de la Fournaise - Si parte di buon mattino dal rifugio per raggiungere la bocca del Vulcano, cerchiamo di sfruttare al massimo il cielo sereno che ci offre questa giornata. ...
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Svogliato - *Non ne ho più?* Non posto da secoli, non trovo il tempo e tanto non saprei che dire. Mi pare che gli altri abbiano già detto tutto. Corro poco e male, i ...10 anni fa
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Scrivere o non scrivere.... - Syria ha quasi tre anni, tanto quanto il tempo passato dal mio ultimo post. Cosa volete che vi racconti? Della soddisfazione di essere ...nonno? Del lavoro? ...
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Lago Pusiano, tempo di… big! - Pusiano, 12/05/2016 *Lago Pusiano, tempo di… big! Alla Postazione 2 catturata una carpa da 30 chilogrammi!* Era ormai nell'aria viste le pesca...
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VIRTUS run with Simone 2.16 - La Virtus Cesena asd in collaborazione con l’Associazione Simone Grassi organizza: VIRTUS RUN WITH SIMONE 2.16 SABATO 28 MAGGIO PRESSO Centro sportivo Vi...10 anni fa
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50 km di Romagna: tanta strada, poca logica, ma tutto OK - La storia di questa gara parte da molto lontano e proverò a raccontarla con poche parole(impossibile). Un annetto fa. Un nostro carissimo amico è vitt...
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SANBARTRAIL EXTREME - Si è conclusa anche questa 6 Edizione e come al solito è stato un Successo, tutti sono rimasti soddisfatti e questo per noi è la cosa più importante, qu...
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Jadwal Siaran Bola 22, 23, 24 April 2016 - [image: liga inggris, spanyol, italia, jerman]Inilah jadwal siaran bola yang anda tunggu-tunggu pada tanggal 22, 23, 24 April 2016 ini dia jadwal siaran l...10 anni fa
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2005-2015: i miei primi 11 anni di running con 53.000 km e 73 maratone under 3h - Nella mia vita bene o male ho praticamente sempre corso. Da bambino ho iniziato a correre per allenarmi con la mia prima squadra di calcio, la Fulgor Thien...
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Finalmente una gara!!! - So che faticate a crederci... ma domenica sono tornato a fare una gara dopo tantissssssssssimooooo tempo!!! Una *10km* non competitiva... ma finalmente ho...
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Ironman Zurigo, you are an IRONMAN Franca Tosi. - Si ho sentito questa incredibile frase pronunciata al mio arrivo, ho sentito tutte le emozioni che queste parole ti possono dare, FRANCA TOSI, YOU ARE AN ...
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T.A. Sappanico - Una bella battuta al cinghiale. Tra i boschi della Selva. A pochi minuti di macchina da casa. E per una volta non è servita nemmeno la sveglia. Il tempo...
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Venerdì sera esordio stagionale sui 5000mt!! - Non ho mai esordito così tardi in pista, in tutta la mia carriera come quest'anno! Per vari motivi legati a stimoli nuovi, programmazione diversa, vita pr...11 anni fa
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Monza Resegone 2015 - Bella gara con i compagni Umberto e Niccolò e con l'assistenza di Stefano Meregalli. Chiusa in 3h:46':05" in 18° posizione assoluta e con il 4° miglior t...
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Ecology Of Mississippi - One specific provision in this museum because it has a number of regions along the ecology of mississippi and its outdoor park where large artifacts are ...11 anni fa
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L'infortunio - Ho sempre sperato di essere immune da qualsiasi tipo di infortunio ma ovviamente così non poteva essere ed eccomi qui a raccontare cosa ha completamente a...11 anni fa
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Sellaronda 2015 - 4 passi, 4 salite e altrettante discese, 2.700 metri di dislivello, 42 km di sviluppo, 600 coppie alla partenza, 1.200 atleti che in notturna partono da ...
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Mezza Maratona di Vittuone - Settembre 2014 Lugano , Febbraio 2015 Vittuone :5 mesi dopo l'ultima gara ufficiale torno a reindossare un pettorale e per farlo scelgo questa gara che in ...
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UNA SANA E SALUTARE CHIACCHIERATA CON SPLENDIDI AMICI - Quella di ieri alla Gennaiola è stata una bella gara ,più che gara passeggiata assieme ad un gruppo di amici,abbiamo scherzato raccontato poesie e barzel...
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Fine anno con botto. - Splendida la chiusura dell'anno 2014. Sempre sul podio a festeggiare due mezze maratone, una non ben definita 27,5 km. e una 15 km nella Valle d'Itria. Le ...
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Un saluto a questo "lento" e intimo 2014 di corsa - Torno a scrivere dopo tanto tempo in questo mio amatissimo blog. E' stato un anno in cui lo sport ha fatto solo da sfondo ai miei impegni e alle altre mie p...11 anni fa
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Ironman Nice 2014 - Seconda puntata - *Fortunatamente tutto il correre fatto in zona cambio ci ha letteralmente sbattuto sulla spiaggia senza* *nemmeno darci il tempo di ragionare su quello che ...
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In giro - Ci sono tanti aspetti belli nel mio mestiere di storico. Uno di quelli rilevanti è l'opportunità di viaggiare, nel tempo e nello spazio. Non è solo uno sp...
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31/10/2004 - Accadeva esattamente 10 anni fa! la mia prima volta, ... me lo ricordo come fosse ora: l'emozione della partenza, la pioggia battente, il calore della gent...
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Tutta colpa dell'ileo psoas... - Mi ha fatto male al momento, ma anche molto bene rivedere un video che mi riprende correre... La mia non è proprio corsa, ma solo uno spostamento in cui ut...11 anni fa
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Maratona di Berlino 2014: finalmente sub 3h - Scrivere il resoconto di una maratona non è banale - per farlo, preferisco aspettare quei due giorni che ti lasciano rendere conto meglio di quello che ...
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RunIceland 2014 - Quest’anno la mia avventura si è svolta in Islanda dove ho partecipato in Settembre alla ‘RunIceland’, una corsa in 5 tappe tra vulcani, ghiacciai e Gey...
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UN NUOVO CORSO, UN NUOVO BLOG - Una nuova avventura richiede un nuovo blog. Forse ho messo su qualche chilo, ma stavolta corro solo per divertirmi, lasciando perdere un agonismo che non ...
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Un semestre in un post - Uso una frase di Tortora anche se il contesto è diverso "Dove eravamo rimasti?" Ho semplicemente ho corso e devo dire che in questi mesi mi sono divertito...
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FOLLEGGIANDO ALLEGRAMENTE - Giusto una settimana fa a quest'ora ero in fila dal medico con febbre, mal di pancia e nausea; per tutto il week end mi sono trascinato dal letto/divano...
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20^ Prague Marathon - Trovo il tempo solo ora, dopo una decina di giorni di scrivere qualcosa su questa fantastica maratona. Mi presento sulla linea di partenza, nella bellissim...
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Sperimentando: 48' di fartlek in salita - Mi è piaciuto molto questo nuovo allenamento in salita; 4 gruppi da 3', 2' ed 1' veloci intervallati sempre da 2' lenti. La scelta del luogo su cui fare i...
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L'ape Tito ... - Il 2014 lo sto dedicando alle due ruote. Ho rimesso sotto il culo la bici da corsa, uno dei primi esperimenti in carbonio che, di fatto, tale è rimasto. ...
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Dopo quasi 3 anni - Pensavo di aver corso l'ultima mezza maratona nel 2012 ed invece è stato nel settembre 2011 (Stoccolma)!! Una banalità: il tempo vola veramente! Sono pa...
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Marathon. - Come una calamita,come una malattia,un qualcosa a cui qualcuno,una volta che ha provato,non può fare a meno.. Ognuno con le sue motivazioni,condivisibili...12 anni fa
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150 gocce, un nuovo PB - Stavolta non parlo di corsa, il PB di cui parlo è un’altra cosa ma penso che sia ben più importante: oggi infatti *ho compiuto la mia centocinquantesima ...12 anni fa
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Ancora un po' di attesa - La risonanza magnetica di Giovedi ha dato un buon esito. Poteva essere meglio ma poteva essere anche molto peggio. In sostanza, ci sono dei netti miglior...12 anni fa
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Che Giocatore! - Stasera non ho resistito e ho fatto un giretto su TDS per sbirciare la classifica di Firenze. L'ho corsa due volte negli scorsi anni, quindi ci sono partico...12 anni fa
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MARATONA TICINO 2013 - Sono le 07.00 parto da casa e guardando il cielo esclamo, "stavolta hanno cannato con le previsioni del tempo, non piove e non è troppo grigio", memore de...
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Io spero me la cavi. - Firenze è alle porte e mai come questa volta ho paura di non essere pronto per una maratona. Ho sviluppato una allergia cronica alle tabelle, non riesco p...
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Contrattura, stiramento e strappo muscolare: come riconoscerli? - Le lesioni muscolori “acute” sono piuttosto frequenti in tutti gli sport e spesso sono i muscoli ischio-crurali (parte posteriore della coscia) quelli più ...12 anni fa
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Informazioni su Bluetooth proximity marketing - Hai mai sentito parlare di Proximity marketing? Si tratta della relativamente nuova frontiera della pubblicità, molto diffusa negli Stati Uniti d'America, ...
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Nuovo arrivo - Vista il ritiro dei set ferrata che avevo perché non più sicuri e i tempi di consegna di quelli nuovi per non rimanere a bocca asciutta questa estate mi ...
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Trail di Vallinfreda, sofferto sino alle stigmate - il gruppo coeso aiuta la scelta. anche il viaggio scorre veloce, persino più della gara, e non parlo solo dell'orologio. arriviamo in 4 ai confini con l...
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Maratonina di Trieste 2013 - Bavisela - Eccomi finalmente a raccontare della mezza di Trieste del 5 maggio scorso, la Bavisela 2013. Mi iscrivo solo perche' altri due (che poi diventeranno tre...
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2° Marathon del Salento - Mtb - Con estremo ritardo scrivo due righe della 2° Marathon del Salento, svoltasi il 17 marzo. Percorso quasi totalmente differente da quello dello scorso a...
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Ragazzi non scrivo più qui, questo è l'indirizzo del mio nuovo Blog sulle mie corse - *Ragazzi non scrivo più qui, questo è l'indirizzo del mio nuovo Blog sulle mie corse http://jasonmarathondreams.blogspot.it scrivetevi nel mio nuovo blo...13 anni fa
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Maratona di Roma 2013 - Ormai il blog è pieno di ragnatele. Mia la colpa, ma il tempo, la voglia mancano in maniera alternata e così scrivo pochissimo, ma il racconto della Mara...
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Riproviamo dai!!! - Una cosa che non dovrò dire è sicuramente questa:* con impegno e sacrificio riprenderò la forma perduta*....ma de chè??? ero e resterò un runnerino scadente...
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ASPETTANDO LA MEZZA : 2H 8 M 47 SEC : STESSO DEL TROFEO LIDENSE : NON C è STATO PB GARA DURA PER ME MA SONO CONTENTA ^_^ - GARA MOLTO DURA OGGI...SUI 15 KM ...LA MIA SECONDA 15...DIO QUANTI NUMERI...SI...è STATA DURA LO AMMETTO . SON PARTITA MENO CARICA RISPETTO ALLA MIGUEL...
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Addio, Don Turbo - MEZZOLOMBARDO. Ben 48 sacerdoti, compreso il vescovo Luigi Bressan, hanno concelebrato l’omelia funebre con la quale la comunità cattolica ha dato l’ul...
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“ Lo sport del doping ” e “ Campioni senza valore ” di Alessandro Donati - Dopo aver letto il post 30/12 dell'amico *Enrico Vivian *( 2h28'22" *NYMarathon2010* - 35° assoluto ) ho acquistato e vi consiglio di acquistare il nuovo l...
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..l'eccezione sfuggente.. - Curve polverose nella Vita., quanti tornanti da svoltare, a volte è dura.. pero in quei casi in cui la strada spiana è meraviglioso lasciarsi andare e sci...13 anni fa
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Powerman Lecco 21/10/2012 - Durante lo scorso mese di Luglio avevo letto che la tappa italiana del circuito internazionale “Powerman” si sarebbe svolta a Lecco ad Ottobre e, dopo l...
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a long absence...and a come-back (or actually 2) - I must beforehand apologize with those 2-3 people who sometimes read my blog: I have not been posting for very long, mainly because really busy with the wo...
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Chi lascia la via vecchia per la nuova..... - *E' durata una settimana* *l'esperienza con le Nike Air Pegasus 28, giusto il tempo di realizzare l'impossibilità di correrci a causa della mia pianta lar...
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2° Settimana di potenziamento - Road to Carpi 2/18 - Domenica ho concluso la 2° settimana di 7 di crescita organica e tutto filato miracolosamente liscio, nonostante il caldo afoso che ha invaso le colline r...14 anni fa
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E chi si rivede!!!!!!!! - Ciao cari amici ,dopo tanto tempo torno a voi sopraffatto da un velo di nostalgia dopo svariati mesi di silenzio assoluto,Facebook mi ha rapito ma voi rima...
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Rispolveriamo il Blog - Per il momento vi metto solo le foto delle 2 Maratone effettuate fine 2011 e primavera 2012. Non sono andate bene per niente (lato cronometrico e fisico), m...
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Oderzo città archeologica, 3a prova Grand prix! - Stamattina ad Oderzo ho corso la "Oderzo città archeologica", corsa su strada di 10 km, 3a prova del Grand Prix Strade d'Italia. Ho chiuso in 42'06'', nuov...14 anni fa
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REFERENDUM SULLE COMUNITA' DI VALLE - *Riflessione personale a cura di Marianna Civettini ed Alessandro Marocchi* ***** *REFERENDUM SULLE COMUNITA' DI VALLE* *Perchè votare SI per abolire l...
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Boston Marathon - Torno a scrivere due righe sul mio Blog in quanto ho portato a termine un'altra grande ed emozionante maratona. Era da tempo che avevo pianificato la mia p...14 anni fa
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Nuovo Blog - Desideroso di novità da oggi le mie "avventure" saranno disponibili su: www.mai-zeder.blogspot.com Ringrazio e saluto caldamente chi fin da ora avrà piace...14 anni fa
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Aggiornamenti del 2012 - Sicuramente con molto ritardo, ecco a dare notizie di me e soprattutto del blog. E’ passato un annetto dall’ultimo aggiornamento e molti lettori mi hanno...14 anni fa
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Ripresa di fine anno - Fine anno col botto. Cioè, con un po' di ottimismo. Per quanto riguarda la corsa, quantomeno. Ieri ho superato i 5 km consecutivi, per la prima volta dopo un...
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Tessiner Mass !!! - Favolosa esperienza questo week end a Zurigo dove insieme a Igor per la prima volta abbiamo partecipato alla Bierathlon. Ci siamo fatti tantissime risate i...14 anni fa
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Tutto sta per ricominciare.... - La mia guarigione procede bene, nuoto e vado in bici con regolarità, dalla scorsa settimana provo a fare anche qualche passo di "corsa" (diciamo corsetta.....14 anni fa
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1/2 Maratona del Concilio - Trento - Domenica 18 settembre a Trento c'è stata la prima edizione dell Mezzamaratona del Concilio, naturalmente... non si poteva mancare ed allora eccoci con tant...
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Parliamo un pò di corsa!! - Anche se non corro da 10 mesi, non mi sono allontanata da questo mondo, ho continuato a tenermi informata, ma in famiglia il neo-papà ha continuato ad alle...15 anni fa
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25° Gran Premio Parco Commerciale Le Fornaci - La settimana scorsa ho partecipato alla manifestazione di Chieri dopo un mese di quasi-stop per acciacci di varia natura, e quindi non potevo aspettarmi un...
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La mia Parigi - p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal { margin: 0cm 0cm 0.0001pt; font-size: 10pt; font-family: "Times New Roman"; }p.MsoBodyText, li.MsoBodyText, div.M...
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Un poliziotto a cavallo - Un poliziotto a cavallo sta aspettando il verde per attraversare la strada, quando una bambina su una bicicletta nuova di zecca:"Bella bici - dice il poli...15 anni fa
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Monte Maggiore (Učka) - Dopo Castelmonte e le prealpi friulane delle scorse settimane, cosa potevamo chiedere di meglio se non un super-giro in bicicletta, che ci portasse in poco...
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Treviso Marathon 2011: un crollo gestito con esperienza e dopo 2 anni un’altra volta under 3h ! - [image: tm13] Ma prima della solita analisi tecnica volevo ancora un’altra volta sottolineare quanto orgoglioso sono di fare parte di un gruppo sporti...15 anni fa
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MM Settimana 04 - 70'-80'cl - Per bilanciare la scelta di due settimane fa tra 80' e 90' ieri ho deciso di ripercorrere la stessa distanza anche tra 70' e 80'. Nonostante la corsa di ...15 anni fa
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Sono vivo e sono qui! - Un amico scrive: "Guardando il tuo sito mi è venuto in mente un nuovo nome per il tuo blog........ AMO LA CORSA MA NON AMO SCRIVERE!!!!!!Due foto in 6 mes...
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L’Eroe dei due immondi - Disse un tal che nessuno scorderà: “Amico, per favore, uno stalliere dalla tua terra fai venire qua. Di brianzoli ne ho già bocciati a schiere poiché...15 anni fa
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T.A. dei cassaintegrati - T.A. dei cassaintegrati EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond
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BERLIN MARATHON 2010 - BERLIN MARATHON 2010 Cette année au Printemps je bats mes records sur 10km, semi marathon et marathon en 2h34'59". Je commence à rêver de passer au des...
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Settembre che pazzerello! - Dopo un estate all'insegna della nebulosità di intenti, si riparte con settembre e qualche allenamento decente. Ieri una seria di 10k fatti a ritmo sostenut...15 anni fa
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5° posto per Susanna Zorzi agli europei a cronometro - Dopo i due titoli italiani ottenuti in terra trevigiana a fine giugno,* 5° posto* per *Susanna Zorzi* ai campionati europei a cronometro corsi oggi ad *An...
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3 giorni intensi - Sono tornato,gli ultimi 3 giorni tutta bici. due giorni fa all. in salita.partito da casa.gello.Piteccio,la salita del S.mome' 3 km e mezzo con pendenze ...
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sono arrivato sano e salvo! - Ebbene si!! Sono riuscito a terminare la gara, ed ora anche io ho un PB di 54:14 -11.400 MT . Iniziamo dall'organizzazione della gara che e' stata a dir po...
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Allenamenti 25 Maggio – 1 Giugno - Concluso molto positivamente anche questo periodo di allenamenti che mi ha visto svolgere per la prima volta una seduta per me del tutto inusuale: le ripe...
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On the road again..... - Rieccomi qui a scrivere dopo un sacco di tempo e finalmente posso parlare anche un pò di corsa. Fortunatamente il mio ginocchio dolorante non aveva niente d...16 anni fa
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BASTARDO SENZA GLORIA,STORIA DI 7KM - *TITITIT'I' TITITITI'....FOTTUTA SVEGLIA DEL CAZZO,CHE ORE SONO? CHI SONO? CHE GIORNO E'? MI ALZO COL SOLE ANCORA COL PIGIAMA,STAMANE DESTINAZIONE BREG...
16 anni fa -
Maratona....arrivederci ! - La decisione è stata sofferta, ma sicuramente alla fine giusta. Niente Maratona di Padova. Ma per la Maratona è solo un arrivederci....... Ciao e alla pro...16 anni fa
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IL RITORNO - SALVE, NON SONO MORTA MA ANZI PIU' VIVA CHE MAI, MI SONO CHIUSA IN ME STESSA PER LA PERDITA DEL MIO CARISSIMO MICIO,CHE PER 10 ANNI HA VISSUTO CON ME.....M...16 anni fa
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Incontro - *by giulyrun* Sono andato ieri sera all'incontro con Marco Olmo. Persona veramente eccezionale, semplice ed umile. Sempre schietto e disponbile nelle sue a...
16 anni fa -
IL MIO MONDIALE! - Avevo proprio voglia di buttare giù "due righe" per raccontare quello che è stato il mio mondiale dei 100 km a Torhout in Belgio, lo scorso 19 giugno....
17 anni fa -
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SE FOSSI. - Se fossi un oggetto? Uhmm... se fossi un oggetto, mi piacerebbe essere un faro. Anzi, quasi quasi lo divento. Non sono forse lamagagiò? Per i miei ragazzi....
17 anni fa -
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in bocca al lupo!!!
RispondiEliminaIo quest'anno ho fatto 2 volte la "doppietta"e si è rilevata un ottimo avvicinamento l'ultima settimana ho fatto poco e niente mentre la penultima ho cercato di fare 2 lavorini di qualità;un 5x2000 con recupero 1km e 12km a ritmo maratona seguiro la vostra avventura Ateniese Rottaliani!
RispondiElimina@arirun: grazie del consiglio, e complimenti per Chicago...gran bel viaggio!!
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