MARATONA DI ROMA 20 MARZO 2011

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lunedì 26 aprile 2010


Mezza Maratona Merano-Lagundo


Questa è una mezza che mi piace molto ed ero partito con la voglia di onorarla con un buon tempo, ma anche con la consapevolezza di non poter spaccare il mondo vista la mia condizione in fase decisamente calante. E' una tra le mie preferite perchè il circuito è un misto tra città e campagna e perchè è molto partecipata. Questa volta sono partito più controllato, senza strafare, già dalla partenza le sensazioni non erano buone, ma ho cercato di farmele piacere. Con il caldo al limite della sopportazione per corrrere, sono passato ai 10 km in 40'21'', da lì in poi ho iniziato ad avvertire una sensazione di debolezza e di appesantimento delle gambe. Ho rallentato di 10/15'' per un km, poi ho provato a riprendere velocità in fondo alla salita ma niente da fare, le gambe non giravano. Ho rimesso nel taschino il gel che avevo ormai in mano e ho proseguito mestamente fino all' arrivo facendomi sfilare da parecchi atleti. Ho chiuso in 1h29'02'', peggiorando di quasi due minuti rispetto all' anno scorso...dunque è sicuro che sarò alla partenza di questa mezza anche l' anno prossimo!
Ciao e buone corse a tutti!!


9 commenti:

  1. Sei stanco Demis ti serve un pò di riposo...mi hanno detto che al Vertical Hai fatto dei bei acquisti...

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  2. @camoc: un pò di riposo me lo prendo, ma tranquillo che ritorno eheheheh!!! Al vertical mi sono comprato braghe tecniche e in più ho preso il camelbak per poter bere quando farò la slalom tra i gheiser islandesi

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  3. ma che vuoi che siano 2 minuti sùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù...

    cosa dovrei dire io che domenica ho arrancato?:(((


    ma non demordo..tu hai fatto una signora mezza:))) complimentoni:)))

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  4. "Che Domenica Bestiale......"
    Quale canzone piu' indicata.....
    per NOI

    CIAO,Bello..........
    :-)

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  5. Beh dai non capisco di cosa ti lamenti! Sempre meglio di come sono andato io, complimenti!!

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  6. Domenica difficile per molti... vuoi il caldo... o che altro sia stato... sai già com'è andata a me... quindi...visto che comunque che il resto è tutto molto bello... l'anno prossimo di nuovo al via!!

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  7. Complimenti per il tempo! Gareggiare nelle mezze maratone con il caldo è alquanto pesante, meglio, al limite il freddo

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  8. @Francescarun: hai ragione anche tu!!

    @Marinesdicorsa: non sapevo che a Padova volevi spaccare le 3 ore...

    @Michele: Mi lamento perchè la sfida è solo con me stesso...l'attesa per la nostra vendetta durerà solo un anno!

    @Nerry: Mi ero ripromesso riposo, ma ho sentito nominare Cortina Dobbiaco, che tentazione!!

    @Paolo Isola: Grazie...sicuramente il freddo è meglio, ma quando è caldo, lo è per tutti.

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  9. IN QUESTO PERIODO SIAMO TUTTI STANCHI , COMUNQUE COMPLIMENTI

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